La campionessa di tennis sostiene il benessere del movimento, passo dopo passo, per contrastare la sedentarietà e supportare la solidarietà.
La campionessa di tennis Venus Williams ha da poco annunciato una partnership con WeWard, l’app gratuita che premia 20 milioni di utenti per ogni passo percorso, con l’obiettivo di promuovere uno stile di vita sano e attivo, incoraggiando le persone a camminare di più. Non solo una delle atlete più titolate di sempre, con sette titoli del Grande Slam, Williams si distingue anche per la sua passione nel migliorare il benessere fisico delle persone. Con questa nuova iniziativa, Venus unisce la sua esperienza sportiva alla tecnologia per favorire un cambiamento positivo a livello globale.
Una nuova visione per il benessere
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), un numero significativo di adulti e adolescenti non riesce a raggiungere i livelli raccomandati di attività fisica. Questo è un problema particolarmente critico nei Paesi sviluppati, dove la sedentarietà sta diventando sempre più prevalente. Negli Stati Uniti, ad esempio, gli americani camminano circa la metà dei passi che dovrebbero fare ogni giorno per garantire una buona salute cardiovascolare e mentale. La soluzione proposta da Venus Williams e WeWard è tanto semplice quanto efficace: camminare. La camminata quotidiana è uno dei modi più semplici ed economici per migliorare la propria salute. Non solo aiuta a mantenere un cuore sano, ma può anche ridurre lo stress, migliorare l’umore e aumentare l’energia. Il movimento regolare ha anche effetti positivi sulla digestione, sulla regolazione del metabolismo e sul miglioramento della qualità del sonno. La partnership tra Williams e WeWard mira proprio a sensibilizzare l’opinione pubblica riguardo questi benefici, stimolando milioni di persone in tutto il mondo a fare il primo passo verso uno stile di vita più sano.
Più cammini più guadagni
La proposta di WeWard è un’innovazione nella promozione del benessere: l’applicazione gratuita premia gli utenti per ogni passo compiuto. Più cammini, più guadagni. Ogni utente può raccogliere premi che variano da carte regalo a donazioni a enti di beneficenza, passando per il cashback. Il sistema di “gamification”, ovvero l’utilizzo di meccaniche ludiche per incentivare un comportamento, rende l’esperienza ancora più coinvolgente. La combinazione tra attività fisica e ricompense ha già convinto oltre 20 milioni di persone in tutto il mondo a partecipare a questa sfida globale per la salute. Venus Williams ha recentemente dichiarato di essere entusiasta di questa collaborazione, spiegando che la camminata è una forma di esercizio alla portata di tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di fitness. Il suo obiettivo è rendere l’attività fisica un’abitudine quotidiana per tutti, motivando anche le persone meno inclini all’esercizio fisico a iniziare a camminare.
Benefici per la salute cardiovascolare e mentale
L’iniziativa di Williams è perfettamente in linea con l’importanza crescente della salute cardiovascolare. Durante il mese di febbraio, che negli Stati Uniti è il Mese del Cuore, la campionessa ha voluto fare luce sull’importanza della prevenzione delle malattie cardiache. La camminata è infatti una delle attività più benefiche per il cuore. Studi scientifici dimostrano che camminare regolarmente migliora la circolazione sanguigna, abbassa la pressione arteriosa e riduce il rischio di malattie cardiache. Inoltre, l’attività fisica ha dimostrato di avere effetti positivi sulla salute mentale. La camminata aiuta a ridurre lo stress, combattendo la depressione e migliorando l’umore, grazie alla produzione di endorfine. In un periodo storico come quello attuale, dove l’isolamento e le difficoltà psicologiche sono una problematica globale, il camminare all’aria aperta può rappresentare un valido supporto per il benessere psicofisico delle persone. Questa collaborazione non si limita solo alla promozione della salute fisica. Venus Williams, da sempre attiva anche nel campo dell’imprenditoria e dei diritti umani, ha deciso di devolvere una parte dei guadagni derivanti dalla sua attività con WeWard a supporto di iniziative di beneficenza. In particolare, la campionessa ha scelto CARE, un’organizzazione che lavora in tutto il mondo per combattere la povertà e supportare le donne. Il progetto “Venus Williams Championship” all’interno dell’app WeWard vedrà gli utenti partecipare a sfide di camminata per raccogliere fondi per questa causa, unendo salute e solidarietà in un unico, grande movimento.
