Potrebbero avere altri benefici, ma è sempre meglio assumere i nutrienti necessari attraverso una corretta alimentazione
Se si è in salute e non si hanno carenze di vitamine, assumere regolarmente integratori multivitaminici non regala una vita più lunga. È la conclusione a cui giunge un grande studio, coordinato dal National Cancer Institute americano, e pubblicato sulla rivista Jama Network Open.
Sull’utilità dei mutivitaminici si discute da anni. «Negli Stati Uniti, quasi 1 adulto su 3 riferisce di aver fatto uso recente di multivitaminici. Le motivazioni per il loro utilizzo sono mantenere o migliorare la salute e prevenire le malattie croniche; di conseguenza, comprendere la relazione tra uso di vitamine e mortalità è di fondamentale importanza», scrivono i ricercatori.
La ricerca ha analizzato i dati relativi a quasi 400 mila americani, seguiti per circa 20 anni, al termine dei quali i ricercatori non hanno osservato nessun beneficio tra quanti prendevano i multivitaminici in termini di riduzione del rischio di morte. Anzi, questi ultimi presentavano una mortalità leggermente più alta, che comunque non aveva particolare rilevanza dal punto di vista statistico.
