Contenuti esclusivi

Verona prima in Italia con Firenze ad attivare il corso di laurea in osteopatia per il prossimo anno accademico

L’università di Verona, assieme a Firenze, è stata la...

Sempre più infermieri precari (+154%) e depressi. L’indagine nazionale del Nursing Up

Preoccupazioni sulle condizioni lavorative e di salute degli infermieri...

Oms: nuove linee guida per smettere di fumare negli adulti

Interventi comportamentali, digitali e farmacologici per supportare oltre 750...

Spaghetti B&B su letto di spinaci

È un piatto molto veloce e fresco da realizzare, ma è anche un piatto completo.

INGREDIENTI:

  • Spaghetti 110 grammi
  • Spinaci freschi 100 grammi
  • Bottarga di tonno 1 cucchiaio
  • Timo 1 rametto
  • Aglio 1 spicchio
  • Buccia di 1 limone
  • Olio, sale, pepe

Per prima cosa “buttiamo la pasta” in acqua bollente e salata. Le foglie di spinaci freschi vanno semplicemente scottate per pochi secondi in olio e sale. In questo modo restano carnosi e mantengono un colore verde vivo.

Quindi mettere gli spinaci in padella con un cucchiaio di olio e far scottare per qualche secondo; quando si sente arrivare il calore, chiudere con un coperchio e spegnere la fiamma.

Si prepara velocemente anche il pesto di timo (togliere la parte legnosa del rametto), aglio e buccia grattugiata di limone (non utilizzate tutta la buccia perché un po’ servirà per guarnire il piatto). Si può utilizzare un mortaio o anche un tritatutto.

Preparare in una ciotola la burrata e aggiungere il pesto amalgamando bene, aiutandosi con una forchetta. Gli spaghetti, rigorosamente al dente, vengono colati e messi, anche leggermente brodosi, direttamente nella ciotola con la burrata e il pesto.

A questo punto si possono impiattare gli spaghetti “imburrati” sul piatto di portata. La bottarga, circa un cucchiaino a piatto, va cosparsa su tutti gli spaghetti. Guarnire con un rametto di timo e un po’ di limone grattugiato.

Gli spinaci vanno adagiati intorno per dare un tocco di freschezza e un po’ di fibre al piatto.

Seguici!

Ultimi articoli

Verona prima in Italia con Firenze ad attivare il corso di laurea in osteopatia per il prossimo anno accademico

L’università di Verona, assieme a Firenze, è stata la...

Sempre più infermieri precari (+154%) e depressi. L’indagine nazionale del Nursing Up

Preoccupazioni sulle condizioni lavorative e di salute degli infermieri...

Oms: nuove linee guida per smettere di fumare negli adulti

Interventi comportamentali, digitali e farmacologici per supportare oltre 750...

Newsletter

Registrati e ottieni le nostre rassegne stampa in esclusiva!

spot_img

Da non perdere

Verona prima in Italia con Firenze ad attivare il corso di laurea in osteopatia per il prossimo anno accademico

L’università di Verona, assieme a Firenze, è stata la...

Sempre più infermieri precari (+154%) e depressi. L’indagine nazionale del Nursing Up

Preoccupazioni sulle condizioni lavorative e di salute degli infermieri...

Oms: nuove linee guida per smettere di fumare negli adulti

Interventi comportamentali, digitali e farmacologici per supportare oltre 750...

Sindrome metabolica: prevenzione e trattamento con l’aiuto del gemello digitale umano. Succede presso il Centro diagnostico italiano

All’interno del Centro diagnostico italiano (Ddi) il gemello digitale...
spot_imgspot_img

Verona prima in Italia con Firenze ad attivare il corso di laurea in osteopatia per il prossimo anno accademico

L’università di Verona, assieme a Firenze, è stata la prima in Italia ad attivare il nuovo corso di laurea in osteopatia, offrendo una qualificazione...

Sempre più infermieri precari (+154%) e depressi. L’indagine nazionale del Nursing Up

Preoccupazioni sulle condizioni lavorative e di salute degli infermieri giungono dalla sigla sindacale Nursing Up: un’indagine nazionale rivela che sempre più infermieri sono precari...

Oms: nuove linee guida per smettere di fumare negli adulti

Interventi comportamentali, digitali e farmacologici per supportare oltre 750 milioni di persone nella cessazione del fumo L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha pubblicato le prime...

LASCIA UN COMMENTO

Per favore inserisci il tuo commento!
Per favore inserisci il tuo nome qui