Spaghetti B&B su letto di spinaci

È un piatto molto veloce e fresco da realizzare, ma è anche un piatto completo.

INGREDIENTI:

  • Spaghetti 110 grammi
  • Spinaci freschi 100 grammi
  • Bottarga di tonno 1 cucchiaio
  • Timo 1 rametto
  • Aglio 1 spicchio
  • Buccia di 1 limone
  • Olio, sale, pepe

Per prima cosa “buttiamo la pasta” in acqua bollente e salata. Le foglie di spinaci freschi vanno semplicemente scottate per pochi secondi in olio e sale. In questo modo restano carnosi e mantengono un colore verde vivo.

Quindi mettere gli spinaci in padella con un cucchiaio di olio e far scottare per qualche secondo; quando si sente arrivare il calore, chiudere con un coperchio e spegnere la fiamma.

Si prepara velocemente anche il pesto di timo (togliere la parte legnosa del rametto), aglio e buccia grattugiata di limone (non utilizzate tutta la buccia perché un po’ servirà per guarnire il piatto). Si può utilizzare un mortaio o anche un tritatutto.

Preparare in una ciotola la burrata e aggiungere il pesto amalgamando bene, aiutandosi con una forchetta. Gli spaghetti, rigorosamente al dente, vengono colati e messi, anche leggermente brodosi, direttamente nella ciotola con la burrata e il pesto.

A questo punto si possono impiattare gli spaghetti “imburrati” sul piatto di portata. La bottarga, circa un cucchiaino a piatto, va cosparsa su tutti gli spaghetti. Guarnire con un rametto di timo e un po’ di limone grattugiato.

Gli spinaci vanno adagiati intorno per dare un tocco di freschezza e un po’ di fibre al piatto.

Seguici!

Ultimi articoli

Safe Hearts Plan: dall’Europa una “call to action” contro le malattie cardiovascolari

Una strategia condivisa a livello europeo e una forte...

Safe Hearts Plan: la prevenzione al centro della rivoluzione contro le malattie cardiovascolari

Una vera e propria rivoluzione culturale e sanitaria: così...

Cuori sicuri: l’Italia accelera sul Safe Hearts Plan per contrastare le malattie cardiovascolari

Le malattie cardiovascolari continuano a rappresentare la principale emergenza...

L’Hiv non scompare: diagnosi tardive e contagi ancora stabili

L’Hiv non è scomparso: ha semplicemente smesso di far...

Newsletter

Registrati e ottieni le nostre rassegne stampa in esclusiva!

spot_img

Da non perdere

Safe Hearts Plan: dall’Europa una “call to action” contro le malattie cardiovascolari

Una strategia condivisa a livello europeo e una forte...

Safe Hearts Plan: la prevenzione al centro della rivoluzione contro le malattie cardiovascolari

Una vera e propria rivoluzione culturale e sanitaria: così...

Cuori sicuri: l’Italia accelera sul Safe Hearts Plan per contrastare le malattie cardiovascolari

Le malattie cardiovascolari continuano a rappresentare la principale emergenza...

L’Hiv non scompare: diagnosi tardive e contagi ancora stabili

L’Hiv non è scomparso: ha semplicemente smesso di far...
spot_imgspot_img

Safe Hearts Plan: dall’Europa una “call to action” contro le malattie cardiovascolari

Una strategia condivisa a livello europeo e una forte chiamata all’azione per ridurre l’impatto delle malattie cardiovascolari: è questo il cuore del convegno “Cuori...

Safe Hearts Plan: la prevenzione al centro della rivoluzione contro le malattie cardiovascolari

Una vera e propria rivoluzione culturale e sanitaria: così è stato definito il Safe Hearts Plan al centro del convegno “Cuori sicuri. Italia capofila...

Cuori sicuri: l’Italia accelera sul Safe Hearts Plan per contrastare le malattie cardiovascolari

Le malattie cardiovascolari continuano a rappresentare la principale emergenza sanitaria in Europa e in Italia, non solo per l’elevato numero di decessi, ma anche...

LASCIA UN COMMENTO

Per favore inserisci il tuo commento!
Per favore inserisci il tuo nome qui