Tag: sonno

spot_imgspot_img
news

Insonnia, adolescenti tiratardi. Gli studenti delle superiori perdono colpi al mattino

Alessandro Malpelo -
Uno studio su 120.950 teen ager americani, pubblicato su JAMA, mostra un aumento significativo degli insuccessi scolastici legati alla deprivazione delle ore dedicate al...
news

Smartphone la sera? I giovani si addormentano tardi, e al mattino sono meno brillanti

Alessandro Malpelo -
Una metanalisi su 4.500 adolescenti ha indagato le conseguenze dell’uso serale dei dispositivi: i teen ager fanno fatica a prendere sonno, ma poi riposano...
Salute e Benessere

Un’ora di sonno in più: il tempo ritrovato del corpo e del cuore

Ettore Mautone -
Il neurologo Piero Barbanti (IRCCS San Raffaele) avverte: “Il lunedì dopo il cambio dell’ora è quello con meno infarti al mondo. Il sonno è...
Salute e Benessere

Cronotipo e sonno: il ritmo naturale che influenza fame, energia e benessere

Laura Avalle -
Dormire poco o fuori fase altera metabolismo e ormoni. Dalla classificazione di Breus ai dati italiani sui disturbi del sonno, cresce l’interesse per il...
Alimentazione

Notti insonni e sovrappeso: cinque idee per mangiare sano rispettando il ritmo circadiano

Alessandro Malpelo -
La questione del sonno e del sovrappeso sta rapidamente diventando un tema cruciale per la salute pubblica in Italia. Secondo l'Associazione Italiana Medicina del...
Benessere

Otsuka prima azienda in Italia a premiare i sogni dei suoi dipendenti. Giorni di ferie extra come benefit

Alessandro Malpelo -
Immaginiamo di vivere in un mondo dove i sogni diventano realtà, non solo di notte, ma anche durante il giorno. Questo è esattamente ciò...
Rassegna stampa

Giornata mondiale del sonno: l’importanza di quello profondo per prevenire le demenze

Redazione -
Dormire meno di 6 ore a notte all’età di 50-60 anni è associato a un rischio maggiore di deterioramento cognitivo, ma è il sonno...
Rassegna stampa

Il cervello non «dorme» mai: così di notte si formano i ricordi (quando non si pensa)

Redazione -
Nelle ore in cui non la «disturbiamo», la corteccia cerebrale intreccia un intenso dialogo con una rete di cellule nervose che si possono attivare...

Stay in touch:

Newsletter

Don't miss

Governo e Parlamento

Approvato il decreto Pnrr, ecco le novità

0
Il decreto PNRR è stato approvato con 201 voti...
Associazioni

Federica Fedele: informazione, prevenzione e comunità al centro dell’impegno dell’associazione “Vincere la trombosi”

0
In occasione dell’evento “Per combattere la trombosi non rimaniamo...
prevenzione

Trombosi e prevenzione: non bastano i fattori di rischio tradizionali, serve una visione più ampia

0
In occasione dell’evento “Per combattere la trombosi non rimaniamo...
prevenzione

Trombosi: prevenzione, terapie e presa in carico. “Non restiamo in panchina” contro una delle principali cause di malattia

0
La trombosi rappresenta un meccanismo fondamentale alla base di...
Regioni e aziende sanitarie

Napoli, Irccs Pascale:studenti di Infermieristica donano voce ai pazienti

0
Raccolti desideri ed emozioni nei reparti.Un gesto semplice, ma...
spot_img