Il libro guida di Luisa Lalita Guarino, basato sull’unione della naturopatia, della psicosomatica e dell’hatha yoga
“Yoga ed emicrania, guarire si può” è una guida completa per coloro che soffrono di emicrania e cercano un modo naturale per alleviare i sintomi, prevenire le crisi e curarsi seriamente per non ricadere. Basato sull’esperienza personale e sulla conoscenza approfondita del sistema nervoso, l’autrice presenta un metodo basato sull’unione sapiente della naturopatia, della psicosomatica e dell’hatha yoga. Corroborato da numerosi casi studio di cui l’autrice si è occupata negli oltre quindici anni di professionismo nel settore dello yoga, della psicosomatica, dell’Ayurveda e della naturopatia, questo libro si pone come obiettivo quello di fornire al lettore una chiave di lettura nuova e consapevole circa l’origine della malattia e il metodo per curarla, perché guarire dell’emicrania si può e si deve.
La domanda di base
Perché ci ammaliamo? Questa la domanda che in molti dovrebbero porsi, ma che finisce per essere il secondo piano di una realtà dove è essenziale interrompere il sintomo e star bene velocemente. Il testo di Lalita corre ai ripari, presentandosi ai suoi lettori come una guida essenziale non solo per comprendere l’origine della malattia, ma anche studiarne le motivazioni, e soprattutto capire la soluzione necessaria al sintomo. Esso presenta una realtà alternativa da poter affiancare alla medicina tradizionale. Se in quest’ultimo caso è necessaria la velocità e la prontezza d’animo, per ciò che concerne lo yoga e la naturopatia, è essenziale lo studio di se stessi, attraverso un processo di guarigione lento ma al tempo stesso duraturo. Ciò che regala Lalita, è quindi un testo ricco di spunti di riflessione e atti pratici volti al raggiungimento di un benessere psico fisico. I benefici dello Yoga sono raccontati in maniera entusiasmante, da un’autrice che parla per esperienza diretta, e in un libro dove è essenziale abbandonarsi alla scoperta di se stessi.
Chi è l’autrice
Insegnante di Hatha Yoga, Luisa Guarino è conosciuta anche come Luisa Lalita Guarino. Da anni pratica tale disciplina come stile di vita. Ad oggi educa e accompagna chiunque abbia intenzione di trovare il proprio equilibrio gestendo sintomi e scoprendo le cause, applicando le antiche discipline della Naturopatia, della Psicosomatica e dello Hatha Yoga.
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