Tag: attività fisica

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Invecchiamento attivo, movimento come farmaco, cosa dice la scienza

Oltre la prevenzione, l’attività fisica personalizzata si conferma basilare per preservare l'autonomia e la riserva cognitiva dei senior L’ingresso nell’età della pensione rappresenta oggi, più...

Diabete 1: non basta più sopravvivere, la nuova sfida è la libertà dall’insulina

In un ampio editoriale pubblicato su Lancet, dal titolo ‘Nel diabete di tipo 1 non basta più parlare di sopravvivenza. Dobbiamo iniziare a parlare di...

Sedentarietà, l’avvertimento degli scienziati: un adulto su tre non si muove abbastanza

Studi americani pubblicati su Nature Health e Nature Medicine confermano: la scarsa attività fisica è una costante da vent’anni ormai. Servono politiche motivanti e...

Epilessia e sport: l’attività fisica fa bene, ma serve consapevolezza

La Lega Italiana Contro l’Epilessia (LICE) fa chiarezza tra falsi miti, attività consigliate e sport da evitare. Epilessia e sport è un tema ancora troppo...

Perdita di massa muscolare negli anziani: la circonferenza del polpaccio come indicatore di salute e longevità

Analisi della perdita di massa muscolare e il suo impatto sulla qualità della vita degli anziani. La perdita di massa muscolare è una delle conseguenze...

Dalle corse in estate all’hiking: se l’attività fisica si fa in condizioni difficili

È in crescita il numero di eventi di running. È un fenomeno che si sta registrando negli ultimi anni. Non si tratta di competizioni...

Impazza il trekking urbano, lo “sport dolce” che fa consumare 150 kilocalorie in 20 minuti

In occasione della giornata nazionale del trekking urbano, celebrata lo scorso 31 ottobre in molte città e borghi italiani, sono stati evidenziati i benefici...
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Attività fisica: autofagia e sarcopenia, meccanismi biologici sotto osservazione

Solo recentemente si sta facendo luce sui meccanismi biologici che rendono possibili gli effetti benefici dell’attività fisica, uno di questi è l’autofagia, meccanismo attraverso...

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