Tag: riposo

news

Insonnia, adolescenti tiratardi. Gli studenti delle superiori perdono colpi al mattino

Alessandro Malpelo - 15 Marzo 2026

Uno studio su 120.950 teen ager americani, pubblicato su JAMA, mostra un aumento significativo degli insuccessi scolastici legati alla deprivazione delle ore dedicate al...

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Insonnia, arriva la terapia che restituisce le giuste ore di riposo: tutti i medici possono prescriverla

Alessandro Malpelo - 1 Aprile 2025

L'insonnia cronica è un disturbo che affligge milioni di persone, un'ombra che si allunga sulle vite di coloro che sperimentano notti insonni e giornate...

Benessere

Otsuka prima azienda in Italia a premiare i sogni dei suoi dipendenti. Giorni di ferie extra come benefit

Alessandro Malpelo - 31 Dicembre 2024

Immaginiamo di vivere in un mondo dove i sogni diventano realtà, non solo di notte, ma anche durante il giorno. Questo è esattamente ciò...

Sport

Bambini e sport invernali: come prepararli per una vacanza in montagna sana e sicura

Laura Avalle - 11 Dicembre 2024

Alimentazione, riposo e attività fisica: i consigli dei pediatri per far vivere ai bambini un'esperienza sicura e divertente sulla neve. Quando i bambini si preparano...